ATIVIDADE FÍSICA MODERADA
  ALONGAMENTO
  RELAXAMENTO
   
  Segundas, Quartas e Sextas-ferias
 das 9h às 11h


 
    - Objetivos
  
  1.1.            Gerais
  Exercitar e alongar o corpo para não deixá-lo totalmente sedentário.
   
  1.2.            Específicos
  Desenvolver coordenação;
  Ø  Desenvolver concepção corporal, interesse pelo cuidado com o corpo;
  Ø  Ampliar movimentos;
  Ø  Criar formas de aliviar tensões.
    - Pré-requisitos
  
  Conversar com o professor antes de iniciar as atividades para esclarecer as condições e limites pessoais para o exercício físico.
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OFICINA DE LAZER E CULTURA
  Quintas–feiras das 9h às 12h